Medo de ficar sozinha: como superar?
O medo de ficar sozinha tem raízes culturais e subjetivas. Atravessá-lo pode te levar ao encontro com o seu desejo.
O idiota em nós
Descubra como o medo de mudar pode nos aprisionar e o que o conceito de “idiota” pode revelar sobre nossas resistências internas.
Inteligência Artificial e Psicanálise: Terapia com ChatGPT?
O que se perde quando respostas prontas tentam substituir a escuta?
O que os psiquiatras não te contam: reflexões sobre medicalização e escuta
Juliana Belo Diniz, em seu livro “O que os psiquiatras não te contam”, desafia a visão tradicional da psiquiatria, propondo uma abordagem humanizada. Ela critica a medicalização excessiva e a simplificação dos transtornos mentais, enfatizando a importância da escuta e das psicoterapias no tratamento do sofrimento humano.
Psicanálise Online: o corpo atravessa a tela
A análise online tem limites? Neste artigo, reflito sobre a escuta clínica à distância, o corpo na psicanálise e os atravessamentos de quem vive longe de casa.
Do enigma ao ato: a travessia dos tempos na análise
Os tempos da análise e o impasse do saber. Quando entender não basta, é preciso atravessar. A transformação começa onde o saber já não alcança.
Como a infância molda relacionamentos
As fantasias infantis têm força na nossa psique e as carregamos na vida adulta. Repetimos nos relacionamentos a ideia que criamos sobre como devemos ser (ou não) para sermos amados.
África do Sul: um safári de emoções
Uma aventura por lugares remotos na África do Sul: superando medos e encontrando coragens. Um verdadeiro safári de emoções!
Mulheres na Estrada: Experiências e Desafios na África do Sul
Compartilho a minha experiência em uma viagem de 21 dias pela África do Sul, abordando os desafios que nós, mulheres, enfrentamos ao viajarmos sozinhas.
Descobrindo as belezas de Cape Town
Cape Town: beleza natural, pontos turísticos, cultura e experiências. Uma reflexão sobre autodescoberta através das viagens, para dentro e para fora.
No fim, tudo dá certo
Um relato sobre a minha chegada à África do Sul, enfrentando atrasos de voos, algumas frustrações e contratempos, mas mantendo o humor para tudo acabar bem.
África do Sul: uma viagem a meia luz
África do Sul: uma viagem a meia luz é um relato das aventuras que vivi nesse país cheio de belezas e contradições, dividido em cinco partes. Uma viagem, que poderia chamar de um safári de emoções, porque também me fez visitar diferentes lugares dentro de mim.
Fernanda Young: Mulher, Amor e Criação Divina
Caótica, intensa e provocadora, Fernanda nos convida a olhar para as nossas dores e desejos mais profundos, com todas as suas cores e nuances. Nos ajuda a entender que a vida não é cor de rosa, nem cinza — e nos faz querer ver toda a variação de cores que há no viver.
Viagem e Psicanalise: a aventura do descobrir(se)
‘É preciso sair da ilha para ver a ilha.’ Viajar tem o potencial de conectar você consigo mesmo, visitar lugares dentro de si e enfrentar questões profundas. Sair da zona de conforto, testa seus limites e ajuda você a enfrentar seus medos. Viajar leva a autodescoberta, melhora a saúde mental e aumenta a satisfação com…
África do Sul: 30 Anos do Freedom Day e as marcas da Desigualdade Racial
A África do Sul é o país mais desigual do mundo e o aspecto racial é fator determinante na alta desigualdade.
30 anos após o fim do apartheid, seu ranço separatista e o legado do colonialismo seguem enraizados na segregação racial e social.
A criatividade na saúde mental: expressão da autenticidade
Todo mundo deve inventar alguma coisa, a criatividade reúne em si várias funções psicológicas importantes para a reestruturação da psique. O que cura, fundamentalmente, é o estímulo à criatividade. Ela é indestrutível. A criatividade está em toda parte.
A psicanálise é uma viagem?
Ao viajar, nos deparamos com muitas possibilidades de ser, o que nos faz rever a nossa própria vida. Assim como o movimento contínuo de se DESCOBRIR faz com que você possa criar saídas para não permanecer em um modo de viver que não lhe cabe mais.
Comunicação: como você se expressa?
Já parou para pensar em como você se expressa? E como a sua maneira de se comunicar pode ser uma repetição de padrões infantis?
Costurando histórias: uma conversa sobre autovalor
Aprendemos na relação com o outro — assim como nos constituímos. O outro é espelho.
Colocar limites: o marco da saúde dos relacionamentos
Aprendemos com as nossas repetições à medida que conseguimos enxergá-las.
Assim fica mais fácil conhecer e respeitar o seu limite, espantando medos e fantasmas que trazia consigo desde criança.
Como construir relacionamentos saudáveis?
Nos relacionamos amorosamente na vida adulta de forma semelhante a como vivemos o amor na infância.
No amor, a gente sempre comparece com a gente mesmo. (Ana Suy)
Por que é tão difícil sair de um relacionamento abusivo?
Muitas mulheres nem sequer percebem que estão sofrendo uma violência — a percepção da realidade fica prejudicada.
Relacionamento abusivo: sinais de abuso psicológico e os danos à saúde mental e física
Saiba como identificar os sinas de abuso psicológico, os danos que ele causa e como buscar ajuda para sair de relacionamentos abusivos.
O desejo do desejo
Ao fixar as raízes no solo fértil do desejo conquista-se uma fé inabalável no caminho que você quer construir.
O Corpo na Psicanálise Online
O corpo se manifesta de diversas formas na experiência analítica, seja em sessões presenciais ou na psicanálise online.
Um encontro com a liberdade
A liberdade é uma conquista, e a psicanálise pode te ajudar nessa busca.
A vida é uma invenção, não espere por receitas
Não espere por alguém com um manual de instruções, crie um caminho mais verdadeiro para você.
Ataque de Pânico: como a psicanálise pode ajudar
O ataque de pânico seria uma possibilidade afetiva de enfrentar a condição de falta de garantias que funda a vida do sujeito.
Amar e mudar as coisas me interessa mais
Esse é o caminho que a psicanálise propõe, que começa com uma pergunta e sobretudo, com o querer.
Psicanálise e psicoterapia: tem diferença?
Uma das principais diferenças entre psicanálise e psicoterapias consiste no fato de se empregar ou não a teoria freudiana (ou de origem freudiana) para compreender o processo terapêutico.
Uma história sobre desvio e como a psicanálise pode ajudar as pessoas
Uma história que ajuda a entender como a psicanálise pode ajudar as pessoas.
Habite-se: liberdade geográfica e autoconhecimento
Esteja onde estiver, busque se conhecer, seja a sua própria casa e habite-se!
O que a psicanálise tem a dizer sobre a ansiedade?
A psicanálise aborda a ansiedade a partir da subjetividade de cada sujeito, considera aquilo que lhe é singular e propõe o retorno a essa subjetividade, à fala, ao seu corpo, marcado por questões psíquicas, sociais, culturais e biológicas.
Como o celular afeta as interações pessoais
Se a realidade virtual chama mais que a real, precisamos nos questionar sobre isso.
O paradoxo do amor
Eis o impasse — a aspiração impossível — de dois não se faz um. Inventamos o mito do amor sustentado na promessa de felicidade.
Foco no seu olhar
Manter o foco no seu olhar (desejo) significa navegar pela incerteza e estar disposto a correr os riscos que envolvem a coragem de ser autor de sua própria história.
O mar não é abraço de mãe
Uma sensação de sincronicidade. Algo mágico, quase poético, inexplicável, estranho, que conecta com alguma coisa lá dentro, que não se sabe explicar como isso acontece.
Psicanálise online para brasileiros no exterior
Neste texto, explico porque é importante fazer análise na sua língua materna e porque a psicanálise online mudou a vida de brasileiros que moram no exterior.
O que há de familiar no estranho?
A análise é um percurso semelhante ao do artista, pois se propõe a criar — uma criação que sustenta a presença do estranho e encontra algo de familiar nisso.
Aprenda a lidar com a tristeza
Acolher os processos é acolher o todo que somos, é acolher o fluxo da vida com todas as suas facetas e contradições.
O eu não é senhor da sua própria casa
Liberdade é poder criar a possibilidade de viver de acordo, ou pelo menos mais próximo, da sua verdade.
A mulher que escolhe não ser mãe
Precisamos entender que ser mãe é apenas uma das muitas possibilidades na vida de uma mulher.
Você presta atenção nos seus sonhos?
Os sonhos nos falam sobre esse sujeito que habita em nós: o sujeito do inconsciente.
Querer não é poder, desejar, talvez
O buraco é mais embaixo. Só se sabe depois, depois de tentar, errar, tentar de novo, acertar, alinhar a direção e seguir navegando nas águas, nem sempre calmas, da vida.
O que a sua dor diz sobre você?
A maneira como você sofre e o que te faz sofrer diz muito sobre você.
Por não estarem distraídos
Poesia falada, para ser escutada com o coração. Por não estarem distraídos. Clarice Lispector.
Amar é dar o que não se tem
Amar é dar uma ausência que demanda… demanda que é sempre, de amor.
Terapia não é conversa de bar
Uma das tarefas clínicas mais importantes é levar o paciente a encontrar a verdade do seu desejo, que não se revela de forma simples, lógica ou racional.
Religião e homofobia
Religiões que condenam a homossexualidade, propagam a homofobia. A homofobia, além de calar o sujeito, mata.
A psicanálise é uma ciência?
A psicanálise se aproxima de alguns princípios científicos, mesmo que o seu objeto de estudo seja difícil de abordar.
O auto cuidado como estratégia de bem-estar na pandemia
O cuidado de si tem a ver com o que a psicanálise propõe, com o que se produz em uma análise, ou seja, a busca por revelar a verdade sobre o sujeito.
Idealização nos relacionamentos amorosos: “Espere vivendo!”
Não haverá completude, a falta sempre vai estar, e só assim o desejo pode existir. Como lidar com ela é, talvez, o nosso maior desafio.
Comunicação não violenta: As 7 regras para uma boa escuta
No livro o Palhaço e o Psicanalista, Christian e Thebas listam 7 regras baseadas na reciprocidade, necessária para uma boa escuta.
Pensar positivo: a solução para todos os problemas?
Criamos a nossa realidade com nossos pensamentos, desde que eles se tornem ações.
Que do caos nasçam flores
Cuidado, a palavra que para mim, resume 2020 e inspira o próximo ano que virá.
O medo é um afeto
Temos medo de ter medo. E não deve ser assim, pois o medo é um sentimento muito útil. Ele nos protege, nos defende de perigos externos e internos, mas também da realização dos nossos sonhos.
A experiência de ser (i)migrante
Quando nos afastamos da nossa “casa” precisamos reconstruí-la, em outro lugar, ao mesmo tempo em que nos reconstituímos à nos mesmos.
Toda mudança requer esforço
Há um esforço para reconhecer-se e um maior ainda para mudar. Tomar as rédeas da própria vida, muitas vezes, requer treino. Até cavalgar bem.
Por que repetimos os mesmos erros?
Já parou para pensar porque você se repete tanto? De repente, dá uma sensação de estar parado na vida, repetindo os mesmos padrões de comportamento, enxugando gelo.
O amor é cura, mas também é loucura!
Se relacionar é se haver com que isso que se quer, mas também com o que falta. O amor não completa, mas movimenta.
Trabalho e escolha profissional: fonte de satisfação ou de adoecimento?
O trabalho é um importante fator para a manutenção do equilíbrio psíquico, pois garante outros destinos pulsionais tais como a criação e a inserção social do sujeito.
Saúde mental e o trabalho na era digital
É possível caminhar em direção ao próprio desejo e não em conformidade com a lógica da demanda do mercado. Ou seja, a ideia não é se capacitar para se tornar aquilo que esperam de você, mas entender como você pode se realizar no trabalho e encontrar um lugar no mundo para tornar isso possível.
Escolha profissional: o que te leva a fazer o que você faz?
A escolha profissional pode ser baseada em nossas inclinações pessoais, mas geralmente, está ligada somente às necessidades. Saiba mais sobre o lugar do trabalho na saúde mental, neste artigo, o primeiro de uma série de três sobre o tema.
Tempo de rever: pandemia COVID-19
É tempo de rever. Talvez esse seja o maior ensinamento dessa pandemia.
Abuso sexual na infância
Falar sobre abuso sexual na infância possibilita a simbolização do trauma sofrido pelas vítimas.
Qual o sentido da arte em nossas vidas?
A arte nos incita a mudar paradigmas e ser mais autênticos.
A psicanálise para além do consultório
A invenção cabe ao analista, tanto no consultório como fora dele.
NEGGING: a “técnica de sedução” que desqualifica a mulher
O negging é uma estranha forma de conquista que ataca a autoestima feminina.
Autocuidado ou Autoconhecimento?
O cuidar de si é uma forma de olhar atento, uma pesquisa sobre si.
Comunicação afetiva nos relacionamentos amorosos
Saber falar e saber ouvir, são as premissas para uma boa comunicação.
Síndrome de burnout: o que é, sintomas e tratamento
O estresse pelo esgotamento no trabalho está adoecendo as pessoas.
sobre
Olá, meu nome Adriana, sou mineira, psicóloga, psicanalista e amante das palavras. Escrevo sobre o que me inspira diariamente ao ouvir meus pacientes e estudar os mistérios da mente humana e seus caminhos.
