África do Sul: 30 Anos do Freedom Day e as marcas da Desigualdade Racial

A África do Sul é o país mais desigual do mundo e o aspecto racial é fator determinante na alta desigualdade.

30 anos após o fim do apartheid, seu ranço separatista e o legado do colonialismo seguem enraizados na segregação racial e social.

A criatividade na saúde mental: expressão da autenticidade

Todo mundo deve inventar alguma coisa, a criatividade reúne em si várias funções psicológicas importantes para a reestruturação da psique. O que cura, fundamentalmente, é o estímulo à criatividade. Ela é indestrutível. A criatividade está em toda parte.

Colocar limites: o marco da saúde dos relacionamentos

Aprendemos com as nossas repetições à medida que conseguimos enxergá-las.

Assim fica mais fácil conhecer e respeitar o seu limite, espantando medos e fantasmas que trazia consigo desde criança.

Como construir relacionamentos saudáveis? 

Nos relacionamos amorosamente na vida adulta de forma semelhante a como vivemos o amor na infância.

No amor, a gente sempre comparece com a gente mesmo. (Ana Suy)

Por que é tão difícil sair de um relacionamento abusivo? 

Muitas mulheres nem sequer percebem que estão sofrendo uma violência — a percepção da realidade fica prejudicada.

Quais são os sinais de abuso psicológico em um relacionamento abusivo?

Saiba como identificar os sinas de abuso psicológico, os danos que ele causa e como buscar ajuda para sair de relacionamentos abusivos.